Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
48 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 67.45g | Carbs: 185.14g.
Breakfast: Wasa Хлебцы, Дикси Сыр Гауда, Чай, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Куриное. Lunch: Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Дикси Сыр Гауда, Чай, Куриное Филе, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль. Dinner: Пятерочка Яблоко Голден, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Sport, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotyanya's Weight History
|