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Segunda
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81.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 66.43g | Prot: 163.03g | Carbs: 283.49g.
Breakfast: Integralmedica VO2 Whey Bar Frutas Vermelhas, Ovo Frito sem Gordura, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Desnatado, Banana. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Parboilizado Cozido. more...
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Gaining 7 kg a Week
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brennoaragao1's Weight History
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