Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 96.42g | Carbs: 224.50g.
Breakfast: Maliny, Banan, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Nektarynki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium z Suszonymi Kandyzowanymi Owocami i Pestkami Dyni. Dinner: Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Filet z Piersi Kurczaka . Snacks/Other: Ritter Sport Honey Salt Almonds, Społem Majonez Kielecki, Łowicz Konfitura z Moreli, Biedronka Polędwica Sopocka, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Kraft Oreo, Cymes Chleb Baltonowski. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|