Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 59.19g | Prot: 60.09g | Carbs: 239.96g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Ашан Сыр Российский 50%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Овсянка с Фруктами. Lunch: Nesquik Какао, Ашан Морковь по-Корейски, Семейка Озби Баранки Сдобные, Мармелад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Снежана Сосиски Сливочные, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. Dinner: Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Черника, Магнит Банан, Помидоры, Курица с Рисом, ТВХ Лепешка Тандырная. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|