|
После тренировки все встало на свои места ☺️👏🏻
|
55.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 115.78g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мягкая Белая Булка, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Абрикосы, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Сметана 20%, Кабачки Жареные. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Чудесный Край Сушки Простые, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Нектарины. Snacks/Other: Нектарин, Чудесный Край Сушки Простые, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Посольство Вкусной Еды Крендельки Посольские Сладкие, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Обезжиренный), Фабрика Имени Крупской Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Черная Смородина, Сахар, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
doc sofa's Weight History
|