Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 81.82g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Black Dragon Чай Молочный Улун. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Black Dragon Чай Молочный Улун, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Бедрышки (Запеченные), Абрикос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Extra Fish Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|