Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
82 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 99.80g | Carbs: 288.37g.
Breakfast: Szynka Delikatesowa, Pomidor Malinowy, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Pikok Szynka Klasyczna, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Ogórek (Obrany). Dinner: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Ziemniaki, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Other: Drożdżówka z Budyniem, Mentos Mentos, Kawa, Tiramisu, Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|