Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 57.43g | Carbs: 288.50g.
Breakfast: Творог 5%, J7 Сок Мультифрукт. Lunch: Избенка Морс Облепиховый, Пирог с Капустой, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Сушки, Абрикосы, Good Food Семечки Подсолнечника, Черешня. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koliadina73's Weight History
|