Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
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70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1390 kcal
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Fat: 57.78g | Prot: 72.27g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Spiegelei ohne Fett, Milbona Gratin Käse, Weizen-Melba-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffelchips (Gesalzen), Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Rindergulasch mit Nudeln, Tee mit Milch und Zucker, Weizenbrötchen. Dinner: Marmelade, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale), Tee mit Milch und Zucker, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. more...
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2077 kcal
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Exercise:
зарядка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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MamaKatharina's Weight History
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