Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
63 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 150.05g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Мёд, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб Черный, Магнит Банан. Lunch: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Рыба на Пару, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|