Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 116.93g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка, Запеченная или Жареная Форель, Чай. Lunch: Рыба в Кляре, Лаваш Армянский, Рассольник. Dinner: Рыба в Кляре, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|