Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 100.93g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Горчица Русская, Капуста Тушеная с Курицей, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Капуста Белокочанная, Огурец. Dinner: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Творог. Snacks/Other: Зефир, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|