|
Совсем небольшой, но результат же 😬
|
65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 75.93g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай с Сахаром, Авистрон Икра Трески, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кинешемский Хлебокомбинат Булочка в Дорогу. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Dinner: Свиная Котлета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Чернослив, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Махеевъ Соус Барбекю, Nestle Фитнес Злаковый Батончик (Шоколад). more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Катерина, напиши в биографии, "участник ЖП Марафона команда Принцессывсеяруси"
01 Jul 19 by member: G_Katerina85
|
Я пыталась! не могу в полную версию зайти! Не приходит сообщение на почту для подтверждения аккаунта. Написала в обратную связь, но тишина
|
01 Jul 19 by member: G_Katerina85
|
Все, ответили, активировали 😬
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|