|
Мамулин день рождения не прошёл мимо...
|
86.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 120.37g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Авистрон Икра Минтая, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Авистрон Икра Минтая, Пшеничный Хлеб, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|