|
Ура! Перевалила за круглую цифру!
|
79.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 70.27g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Перепелиное Яйцо, Дымов Ветчина с Окороком, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Абрикосы, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|