Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 55.73g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Шарлиз Печенье "Кокосанка". Lunch: Рузанна Молочные Конфеты, Шарлиз Нуга с Арахисом, Mr. Ricco Майонез, Хлеб Цельнозерновой, Щи. Dinner: Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|