Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 93.09g | Carbs: 183.16g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Европром Лосось Рубленый Классический, Волжский Пекарь Булочка 8 Злаков Плюс, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Макфа Цельнозерновые Макароны. Snacks/Other: Лесные Угодья Дробленый Абрикос с Сахаром, Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Магнит Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|