Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 94.90g | Prot: 73.39g | Carbs: 113.31g.
Breakfast: Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Пискаревский Сметана 15%, Просто Мёд. Lunch: SPAR Салат с Курицей и Грибами. Dinner: Картошка Вареная, Иней Колбаски Ветчинные с Горчицей, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|