Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 106.82g | Carbs: 196.42g.
Breakfast: Куриная Грудка на Гриле, Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Сыроварня Сыр Качотта , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль», Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Творожная запеканка с бананом и грушей, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|