Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 96.22g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники с изюмом и рис.мукой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Говядина Постная, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Астория Кетчуп Томатный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Сам-По Мороженое Фисташковое с Карамелью, Абрикос, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|