Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 129.12g | Carbs: 157.76g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Лиора Ветчина в Натуральной Оболочке, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%. Lunch: Помидоры, Редис, Картошка Печеная, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Болгарский Перец, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Куриный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Помидоры, Редис, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Мистраль Чечевица Отварная , Чавыча, Чеснок, Арсеньевский Йогурт Греческий. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Батончик Фитнес Льняной (Хлеб), Красное Яблоко, Апельсин, Груша, Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anutka1909's Weight History
|