Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
676 kcal
|
Fat: 28.61g | Prot: 55.64g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Dominant Sweet Whey, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сырный Суп, Коровкино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Голландский, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karrrina's Weight History
|