Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
115.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 86.81g | Carbs: 64.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Курага, Ясно Солнышко Овсянка 3. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жирный крендель's Weight History
|