Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 50.54g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Изюм (без Косточек), Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приготовленные Грибы, Домик в деревне Сметана 20%, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные, Домик в деревне Сметана 20%, Петрохолод Пельмени Белорусские Сочные. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый, Домик в деревне Сметана 20%, Брест Литовск Творог Классический 3%, Лента Червячки, Балтимор Кетчуп Томатный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours and 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polnoch_'s Weight History
|