Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 131.23g | Carbs: 154.18g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Valio Молоко 0%, Семь Печей Хлеб Городской, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Elevenses: Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны. Tea: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|