Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 49.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3154 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 157.26g | Carbs: 440.04g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Несквик Какао, Морковь. Lunch: Перекресток Чиабатта , Вкуснотеево Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Россошь Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Алтайская Сказка Славянская Крупа, Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|