Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 86.02g | Carbs: 18.01g.
Lunch: La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Snack Day Torreznos de Cerdo, Mercadona Paletilla de Cordero Lechal. Dinner: Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Hacendado Algas con Semillas de Sésamo, Eroski Aguacate , Martiko Jamón de Pato Curado, Martiko Bloc de Foie Gras de Pato. Snacks/Other: Milbona Bebida de Avellanas, Dolce Gusto Cafe Lungo, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra , Milbona Mantequilla Light con Sal, Alesto Avellanas Tostadas. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrigarcia21's Weight History
|