Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 63.00g | Carbs: 103.84g.
Lunch: VP Laboratory Absolute Joint, Нектарин, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Мистраль Рис Янтарь Готовый, Брюкке Сыр Голландский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брюкке Сыр Голландский, Тушеные Овощи, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgafilips's Weight History
|