Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 69.33g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Капуста Тушеная с Мясом, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Овсяноблин с Сыром. Snacks/Other: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verna2690's Weight History
|