Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 72.22g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкусвилл Икра Трески, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Хлебцы из Полбы со Стевией и Кунжутом, Вкусвилл Сельдь Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Клубника, Помидоры Черри, Националь Пшено Шлифованное. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Молодая Морковь, Чечевичная запеканка пост, Черешня, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Полезные Продукты Хумус Классический. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fluoxetinum's Weight History
|