Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
82.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 86.37g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terragene's Weight History
|