|
сдвигов пока нет, хотя бы не увеличивается
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 87.73g | Carbs: 205.81g.
Breakfast: Помидоры, Мёд, Чай с Лимоном, Останкино Колбаса Московская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Дубки Колбаса Московская, Помидоры, Пшеничная Каша. Dinner: Крыжовник, Помидоры, Котлета Домашняя, Кефир 1%. Snacks/Other: Чудо Йогурт, Простоквашино Молоко 2,5%, Малина. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaMaster's Weight History
|