Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 36.52g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Healthy Food Творожная Запеканка. Lunch: Лэнд Салат Овощной, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Пятерочка Черешня, Подворье Творожная Запеканка с Малиной. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Верес Малина с Сахаром, Подворье Творожная Запеканка с Малиной. Snacks/Other: Вологодское Молоко 1,5%, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|