Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 16.59g | Carbs: 102.18g.
Breakfast: Zwykłe Gofry Podgrzane (Mrożone), Świeży Sok z Marchwi, Jabłko, Marchewki, Cukinia, Rzodkiewka, Czerwona Papryka. Dinner: Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Pizza Hut Krem Pomidorowy. Snacks/Other: Grycan Lody Truskawkowe, Gotowany Kalafior (z Surowego). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianczen's Weight History
|