Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 132.61g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Творог 5%. Lunch: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Хлеб Черный. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Рыба на Пару, Молоко. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Яичный Белок, Белый Хлеб, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|