sselezneva428's Journal, 30 Jun 19

sselezneva428's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

И тренировка вчера и всё равно вес идёт плохо. Наверное,всё-таки перебор в каллориях..

71 kg Lost so far: 13 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 June 2019:

1435 kcal

Fat: 43.94g | Prot: 72.76g | Carbs: 161.17g. Breakfast: Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Dinner: Чай с Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...

398 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sselezneva428's Weight History

View Complete History

sselezneva428's Journal, 30 Jun 19

Submit a Comment

sselezneva428's Weight History