Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 67.25g | Carbs: 56.71g.
Breakfast: Сыр Домашний, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авача Икра Сазана, Растительное Масло, Укроп, Помидоры. Dinner: Помидоры, Укроп, Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|