Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 70.01g | Carbs: 33.10g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, METRO Сливки для Взбивания 33%, Индилайт Индибургер, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, President Масло Топленое. Dinner: Баклажан, Каждый День Филе Кальмара, Лук, Fitaki Сыр Фета, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок, Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|