Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
748 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 48.66g | Carbs: 71.49g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый. Dinner: Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Морская Капуста. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
funjashka_katya's Weight History
|