Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 80.06g | Prot: 79.31g | Carbs: 199.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Редис, Жареное Филе Свинины, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Персики, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|