Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 113.62g | Carbs: 223.76g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Абрикосы, Куриная Грудка на Пару, Баклажаны Тушеные, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|