Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
749 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 64.98g | Carbs: 68.35g.
Breakfast: Hortex Клубника, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Wellness Хлопья Экстра Овсяные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ашан Огурец, Увелка Гречка Вареная, Троекурово Куринная Грудка. Dinner: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Троекурово Куринная Грудка, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Николаевский Новый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Ашан Огурец, Ашан Клубника Свежая, Ашан Клубника Свежая, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|