Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 56.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 28.68g | Prot: 58.86g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловая Каша , Ваше Здоровье Семя Льна, Увелка Каша Ячневая. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|