Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 106.07g | Prot: 150.51g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Каждый День Кальмар Сушёный, Рыба Вяленая, Мурман Фиш Путассу Спинка Вяленая, Heineken Пиво Светлое, Lowenbrau Пиво Темное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Тануки Орандж Краб, Тануки Каппа Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Молочное Дело Творобушки, Абрикос, Виноград, Абрикос, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|