Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 53.18g | Carbs: 27.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Свекла Вареная, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerafortuna's Weight History
|