Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
47.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 44.88g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Просекко, Жигулевское Пиво. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), Вино Красное Сухое, СТМ Икра Воблы Вяленая, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Жигулевское Пиво Светлое, Помидоры, Имбирь Маринованный, Свекла Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|