Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 95.04g | Prot: 65.52g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Яичница, Мираторг Колбаски для Гриля. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 15%, Кефир 2,5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Красная Смородина, Чудо Йогурт. Snacks/Other: Малина, Рот Фронт Конфеты Батончики. more...
|
|
2424 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaMaster's Weight History
|