Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2253 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 65.38g | Carbs: 320.29g.
Breakfast: Appelsiinit, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Lunch: Daim Suklaapatukka, Gelatelli Minttujäätelö, Mansikat, Kahvi, Wasa Mineral+ Näkkileipä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Salaatinlehtiä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Peruna, Keitetty Kananmuna. Dinner: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Wasa Mineral+ Näkkileipä, Meira Maapähkinä, Ekströms Mustaherukkamehu, Elonen Mansikka Täytekakku. Snacks/Other: Tupla Double Layer Caramel, Fazer Pätkis, Tupla Roasted Corn. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|