Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
87.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 88.68g | Prot: 129.90g | Carbs: 175.01g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Иней Сальчичон. Lunch: Добрый Томатный Сок без Сахара, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Очаково Квас Белый, Vici Филе Хека. Dinner: Мираторг Колбаски для Гриля "Домашние", Вино Красное Сухое, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Now Omega-3, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Каждый День Попкорн Соленый, Голден Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|