Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 88.87g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Roshen Конфеты Chocolateria, Цархліб Хлеб для Тостов, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский, Яготинский Сметана 15%, Оладьи из кабачков. Lunch: Сыр Камамбер, Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном , Сильпо Авокадо, Салат, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр Камамбер, Салат. Snacks/Other: Киевхлеб Хлеб Овсяный со Льном , Сало, Яблоко, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|